Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite gaufre sale patate douce épinards health ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Gaufre sale patate douce épinards Health est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire gaufre sale patate douce épinards health en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :
- Utilisation 1 grosse patate douce
- Préparer 1 grosse poignée d’épinard frais
- Vous avez besoin 70 g farine
- Vous devez vous préparer 1 c.s huile d’olive
- Utilisation Sel, poivre
- Fournir 1 c à c de levure
- Vous devez vous préparer 3 œufs
Goûteuses et simple à réaliser, voici une façon détournée de faire manger des légumes aux enfants. Gaufres aux épinards gaufres épinards sans oeufs sans gluten sans lactose cuisine végétalienne patate douce gaufres salées. Rostis de patate douce, salade d'épinards. Emballer la patate douce dans du papier d'aluminium.
Gaufre sale patate douce épinards Health pas à pas :
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉
Ecraser et mixer la patate douce jusqu'à obtenir une purée. Réduisez les dés de patate douce en purée. Dans un saladier, mettez la farine avec la levure chimique, les oeufs, le lait, le persil, le beurre fondu, le sel et le poivre. Peler et ensuite couper les patates douces en petits dés. Éplucher et couper en dés les patates douces. Dans un grand saladier, mélanger les jaunes d'œufs, la farine, la levure et la purée.
Prenez ces concepts de recettes Gaufre sale patate douce épinards Health et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Gaufre sale patate douce épinards Health recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
