Si vous cherchez des recette à base de quiche poivron/courgette au thon ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche poivron/courgette au thon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Quiche poivron/courgette au thon est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez cuire quiche poivron/courgette au thon en utilisant 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Préparer 1 pâte feuilletée
- Utilisation Garniture
- Fournir 1 oignon rouge
- Préparer 220 g poivrons marinés
- Vous avez besoin 2 courgettes
- Fournir Herbes de provence
- Vous devez vous préparer 1 cas de contentré de tomate
- Vous avez besoin 2 cas de moutarde
- Utilisation Appareil
- Fournir 4 oeufs
- Préparer 20 cl crème épaisse
- Vous devez vous préparer 200 g thon emietté
- Préparer 3 grosses poignées de gruyère râpé
Une tarte salée idéale pour le dîner. La recette par Recettes au companion ou pas. La meilleure recette de QUICHE AUX POIVRONS ET COURGETTES!! Recette Quiche aux courgettes et thon.
Quiche poivron/courgette au thon instructions :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. Disposer des lamelles de poivrons grillés par. Rincer, essuyer et couper en cubes les aubergines. Les jeter dans la poêle chaude. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Quiche poivron/courgette au thon, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Quiche poivron/courgette au thon recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
