Si vous recherchez une recette gaufres healthy zéro complexe, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur gaufres healthy zéro complexe ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner gaufres healthy zéro complexe de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de gaufres healthy zéro complexe! D’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire gaufres healthy zéro complexe tue avoir besoin 5 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de gaufres healthy zéro complexe :
- Vous avez besoin 100 gr farine d'épeautre
- Préparer 100 ml lait
- Vous avez besoin 1 c à c d'Huile de tournesol
- Vous avez besoin 120 gr banane mûre
- Vous avez besoin Pépites de chocolat noir
Pour ma part, j'ai ajouté de la confiture car sinon cela manquait de sucre (et pourtant je ne sucre pas beaucoup) ! On ne retrouve pas le croustillant des gaufres classiques mais bon il faut s'y attendre avec de la confiture et pas de beurre et de sucre !! Zero flour is required for this fast and filling breakfast. Cottage cheese, egg whites, and whey protein help these healthy waffles keep you full for hours.
Gaufres Healthy Zéro Complexe instructions :
- Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante
- Ajouter la farine et mélanger
- Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux
- Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger
- Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller.
- Verser la pâte dans les compartiments
- Laisser cuire les gaufres 5min
- Il ne reste plus qu'à déguster!
Top with some fresh fruit and a spoonful of Greek yogurt and you'll be set until lunch. (Related: The Best Flours to Make Your Own Bread at Home) Get the recipe: High-Protein Flax Waffles J'adore les cinnamon rolls ! Pour l'automne, j'ai fait une version avec de la purée de potimarron, je trouve le goût super sympa ! J'ai déjà testé ses gaufres à la compote de pomme et j'ai eu envie de les refaire avec un peu de sucre en plus. J'ai également utilisé de la compote pomme-myrtille pour changer le goût. Ces gaufres sont à déguster rapidement après cuisson.
Prenez ces concepts de recettes Gaufres Healthy Zéro Complexe et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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