Si vous cherchez des recette à base de curry de courgettes et lentilles corail (vegan) ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur curry de courgettes et lentilles corail (vegan) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Curry de courgettes et lentilles corail (vegan) vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À cuire curry de courgettes et lentilles corail (vegan) tue seul besion 13 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de curry de courgettes et lentilles corail (vegan) :
- Préparer 2 cs d'huile
- Utilisation 1 oignon
- Vous avez besoin 3 gousses d'ail
- Utilisation 1 bon morceau de gingembre
- Vous devez vous préparer 1 boite de tomates concassées 400 g
- Utilisation 1 cc cumin
- Vous avez besoin 1 cc coriandre moulue
- Utilisation 1 cc curry
- Préparer 1 cc curcuma
- Vous avez besoin 200 g lentilles corail
- Préparer 4 petites courgettes (on peut remplacer par n'importe quel légume)
- Fournir 20 cl crème soja ou coco
- Fournir Sel, poivre, sauce sriracha
Curry de courgettes et lentilles corail (vegan) pas à pas :
- Émincer l'oignon, couper le gingembre en tout petits morceaux et les mettre dans une sauteuse avec 2 cs d'huile. - Ajouter l'ail pressé et faire revenir quelques minutes, puis ajouter les épices et continuer la cuisson quelques minutes.
- Ajouter un peu d'eau et remuer jusqu'à complète évaporation. - Ajouter les courgettes coupées en morceaux, les lentilles corail, les tomates concassées. - Bien mélanger, couvrir et cuire à feu doux 20 mn environ, le temps que les lentilles cuisent.
- Ajouter de l'eau si nécessaire. - Assaisonner, ajouter la crème soja et la sauce sriracha, et bien mélanger. - Cuire encore 5 mn à feu doux. - Servir avec du riz basmati.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Curry de courgettes et lentilles corail (vegan), que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Curry de courgettes et lentilles corail (vegan) recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
