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La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 , nous espérons que vous J’aime ça.
À cuire 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 tue avoir besoin 17 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 :
- Fournir FÉCULENT :
- Utilisation 25 g riz basmati
- Préparer 25 g millet en grains
- Vous devez vous préparer 40 g concombre pelé & égrainé
- Fournir 30 g radis rouges
- Vous avez besoin 1 pincée de curcuma en poudre
- Préparer POULET :
- Vous avez besoin 130 g blanc de poulet sans peau
- Utilisation 5 ml huile d'olive
- Vous avez besoin 50 g tomate
- Préparer 20 g oignon vert (tiges vertes seulement)
- Utilisation 50 g lait de coco light
- Vous devez vous préparer 2,5 ml sauce Nuoc Mam (sauce de poisson)
- Vous devez vous préparer 10 g ketchup light
- Vous devez vous préparer 20 g cacahuètes grillées non salées concassées
- Vous avez besoin 1 pincée de piment (optionnel)
- Vous avez besoin 5-6 feuilles de basilic italien
Partager à mes amis. la recette Poulet sauté au basilic. Sauté de poulet au basilic, lait de coco et poivrons. Recettes à la tomate Recettes au basilic Recettes au poivron Recettes au parmesan Cuisine familiale Petit prix Cuisine française. Poulet sauté à la crème de tomates, Poulet sauté chorizo, tomates et olives, Poulet sauté à la tomate.
🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 instructions :
- Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma.
- Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert.
- Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment.
- Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette.
- Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien.
- Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet.
- Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien.
- Dresse ton plat et régale-toi ! 😋
Le poulet sauté à la tomate est une recette simple, mais comme toutes les recettes mijotées en cocotte, savoureuse et réconfortante. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Ajoutez le sucre et poivrez au goût. Signaler une erreur dans le texte de la recette. Un bon sauté, c'est tellement santé!
Puisque vous avez lu la recette de 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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