Si vous cherchez des recette à base de gaufres healthy zéro complexe ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite gaufres healthy zéro complexe ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont d’abord abandonné gaufres healthy zéro complexe parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de gaufres healthy zéro complexe! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût encore plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ne soit pas fade. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire gaufres healthy zéro complexe en utilisant 5 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de gaufres healthy zéro complexe :
- Préparer 100 gr farine d'épeautre
- Vous avez besoin 100 ml lait
- Vous devez vous préparer 1 c à c d'Huile de tournesol
- Utilisation 120 gr banane mûre
- Vous avez besoin Pépites de chocolat noir
L'autre jour en rangeant ma cuisine, je me suis fait la réflexion que mon gaufrier ne servait pas assez à mon goût et c'est un tord car au final les gaufres peuvent se décliner de bien des manières pour des recettes de dessert mais aussi des recettes salées. Je suis une fan de crèpes, de pancakes ou de gaufres le dimanche matin ! Alors j'ai trouvé des recettes healthy pour éviter les kilos. Gaufres healthy au chocolat (sans gluten) Yop comme d'habitude une nouvelle recette (gourmande) en ce dimanche matin !
Gaufres Healthy Zéro Complexe instructions :
- Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante
- Ajouter la farine et mélanger
- Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux
- Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger
- Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller.
- Verser la pâte dans les compartiments
- Laisser cuire les gaufres 5min
- Il ne reste plus qu'à déguster!
Des gaufres healthy au chocolat (sans gluten) très rapides et faciles à faire. Personnellement j'utilise un moule en silicone qui passe au four (très économique en terme de prix et de place !) mais vous pouvez aussi faire cette recette au gaufrier. Pour ma part, j'ai ajouté de la confiture car sinon cela manquait de sucre (et pourtant je ne sucre pas beaucoup) ! On ne retrouve pas le croustillant des gaufres classiques mais bon il faut s'y attendre avec de la confiture et pas de beurre et de sucre !! Pour l'automne, j'ai fait une version avec de la purée de potimarron, je trouve le goût super sympa !
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Gaufres Healthy Zéro Complexe est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Gaufres Healthy Zéro Complexe recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
