Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette)
Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette)

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À cuire galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) :
  1. Fournir 2 pommes (225 g)
  2. Préparer 150 de flocons d'avoine
  3. Vous avez besoin 200 g lait d'amande
  4. Préparer 1 oeuf
  5. Vous devez vous préparer 10 de sucralose
  6. Préparer 1 c a café de mélange 4 épices
  7. Utilisation 2 c a café d'huile vierge de noix de coco

Râper finement la chair du potimarron (au robot). Une recette vraiment très simple à faire, à agrémenter de ce que vous souhaitez : des galettes flocons d'avoine et épices. Vous pouvez varier les épices et même le contenu de la galette. Et servir par exemple avec une soupe froide (ou chaude), une salade, un wok de légumes, bref, laissez libre.

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) instructions :
  1. Éplucher et râper les pommes pas trop finement
  2. Mélanger le lait avec les flocons d'avoine. Ajouter le sucralose et le mélange 4 épices (cannelle,gingembre,girofle,muscade) car je n'avais plus de cannelle seule. Puis l'oeuf battu. Bien mélanger et ajouter les pommes
  3. Faire chauffer une crêpière avec un peu d'huile de coco ou bien du beurre si vous préférez. Disposer des petits tas de pâte. Bien faire griller de chaque côté

La meilleure recette de Galettes aux flocons d'avoines et aux courgettes! Faire revenir les oignons émincés finement dans un peu d'huile d'olive et réserver. Mélanger la courgette avec les flocons d'avoine, le persil, l'ail. Râper une belle carotte et émincer un oignon. Mélanger l'avoine et les légumes (carottes et oignon), puis assaisonner.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette), explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.

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