Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur mini galette de chou-fleur et blanc de poulet ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire mini galette de chou-fleur et blanc de poulet en utilisant 23 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :
- Fournir 1/2 chouxfleur
- Vous avez besoin 100 g blanc de poulets
- Fournir 4 portion de fromage
- Vous devez vous préparer 3 branche de persil hachée
- Vous avez besoin 3 ou 4 c.à s de chapelure
- Vous devez vous préparer 1 oeuf
- Vous avez besoin 1/2 c.à.c cumin
- Préparer 1/2 c.à.c paprika doux
- Préparer 1/2 c.à.c sel
- Fournir 1/2 c.à.c poivre noir
- Vous avez besoin La sauce
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Préparer 1/2 tomate
- Vous devez vous préparer 1 gousse d'ail
- Vous devez vous préparer 3 branche de persil hachée
- Fournir 1 c.a.c tomate concentrés
- Vous avez besoin Sel
- Vous devez vous préparer Poivre noir
- Fournir 1/2 c.à.c gingembre moulu ou frais
- Préparer 3 ou 4 cuillère à soupe d'huile
- Vous devez vous préparer 1,5 L d'eau
- Utilisation 1 poignet de poichiche soit environ 50g
- Utilisation 1 pomme de terre
Broyez dans un mixer le pain de mie. Mixez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé et homogène. Faire cuire le chou-fleur à la vapeur, à l'eau ou au micro-ondes. Faire cuire le poulet coupé en petits morceaux dans une poêle anti-adhésive (ou avec un peu d'huile d'olive).
Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet pas à pas :
- Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,
- Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,
- Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,
- Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,
- Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,
- Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en
- Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux
- Voila bonne appétit.
Beurrer un moule a gratin (ou mettre un peu d'huile d'olive, selon les goûts). Y placer les tomates coupées en dés et parsemer de ciboulette. Ajoutez le mélange œuf/crème au chou fleur, et mélangez bien. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients des croquettes. Blanc de poulet : les meilleures recettes pour de la viande tendre et savoureuse.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
