A la recherche de recette à base de barre de céréales à la banane et vanille parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur barre de céréales à la banane et vanille ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Barre de céréales à la banane et vanille recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire barre de céréales à la banane et vanille tue seul besion 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de barre de céréales à la banane et vanille :
- Vous devez vous préparer flocons d'avoine
- Utilisation beurre
- Vous avez besoin miel
- Préparer cassonade
- Utilisation banane
- Vous devez vous préparer Extrait de vanille
- Utilisation graines de chia (facultatif)
- Préparer graines de lin (facultatif)
- Vous devez vous préparer chips de banane
Barre de céréales à la banane Éplucher la banane, puis l'écraser et la cuire à feu doux dans une petite casserole avec le sirop d'érable. Des barres de céréales parfaites pour faire le plein d'énergie !. En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Les barres de céréales sont devenues incontournables pour les sportifs.
Barre de céréales à la banane et vanille instructions :
- Mettre les flocons d'avoine avec les graines et les chips
- Faire fondre le mélange beurre sucre miel. Pendant ce temps réduire la banane en purée
- Mettre le mélange fondue du beurre du sucre et du miel sur le mélange des graines et des flocons d'avoine. Puis la banane.
- Mettre la préparation dans un moule et faire cuire 15 minutes à 175 degrés chaleur tournante.
Souvent riches en glucides (sucre), elles apportent le coup de fouet nécessaire en cas de baisse de tonus. Faciles à transporter, elles seront également parfaites pour le goûter des plus jeunes. Mixez jusqu'à ce que l'ensemble forme une pâte homogène. Coupez la en morceau dans une casserole et écrasez la à l'aide d'une. Des barres de céréales croustillantes au coeur fondant à la framboise Même s'i m'arrive encore à l'occasion de craquer sur une barre de céréales toute prête, je choisis de plus en plus de réaliser moi-même ces petits snacks pour le goûter ou le petit-déjeuner, histoire de savoir ce qu'il y a dedans et d'avoir quelque chose de plus sain et mieux équilibré.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Barre de céréales à la banane et vanille et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Barre de céréales à la banane et vanille recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
