Vous recherchez la recette poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco :
- Vous devez vous préparer 1 petit butternut
- Vous avez besoin 2 petites échalotes
- Utilisation 250 g lentilles corail
- Vous devez vous préparer 15 cl lait de coco
- Vous avez besoin Huile dolive
- Vous avez besoin Sauce soja
Laissez mijoter jusqu'à absorption de l'eau. Versez le lait de coco , salez et poivrez. Faites-le ensuite suer dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajoutez les lentilles crues au mélange carottes-courgettes. Émiettez le cube de bouillon, ajoutez toutes les épices et couvrez avec le lait de coco et l'eau.
Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco pas à pas :
- Eplucher et couper en cube le butternut et le cuire dans un peu d'huile.
- Cuire 250g de lentilles corail dans de l'eau bouillante. Lorsqu'elles sont cuites égoutter les. Réserver.
- Ciseler finement l'échalote et ajoutez le au butternut.
- Lorsque le butternut est cuit ajouter les lentilles, arroser de lait de coco et de la sauce soja.
- Bon appétit !
Laver à l'eau froide les lentilles corail et les laisser égoutter. Pendant ce temps, faire revenir l'échalote avec les carottes coupées en dés dans un filet d'huile d'olive. Ajouter les lentilles, le sel, le persil, ou les aromates de votre choix. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'accompagnements, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco.
Prenez ces concepts de recettes Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
