Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont abandonné pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne)! Tout d’abord, de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et sont toujours en état de propreté. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) en utilisant 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) :
- Fournir Pour les boulettes
- Fournir 1 oeuf
- Vous avez besoin 60 g lentilles corail
- Fournir 60 g farine
- Vous devez vous préparer Sel poivre piment d'Espelette
- Vous avez besoin Thym, 3 ou 4 tomates séchées
- Vous avez besoin 1 CS parmesan
- Vous avez besoin Pour la sauce
- Vous avez besoin 1 conserve de tomates concassées
- Préparer 2 CS vin blanc de cuisine
- Fournir 1 demi gousse d'ail
- Vous devez vous préparer 1 ou 2 carottes en tout petits des
- Préparer Eau pour rallonger la sauce
- Utilisation 1 CS parmesan
- Préparer Accompagnement
- Vous avez besoin 450 g légumes et assaisonnements
- Préparer 90 a 180g de pâtes selon la faim
Voici une recette économique qui vous apportera son lot de protéines car elle est à base de lentilles vertes, légumineuses aux qualités nutritionnelles reconnues. Préparées en boulettes, à la manière des falafels, elles trouveront très facilement leur place sur votre table, soit à l'apéritif avec. La recette par une aiguille dans l potage. Pendant ce temps mixer ensemble le pain de mie préalablement émietté, le persil, l'oignon rouge.
Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) instructions :
- On fait cuire les lentilles puis on les ecrasent grossièrement avec le reste des ingrédients des boulettes, vous obtenez une pâte plutôt liquide
- Vous laissez tomber des demi cuillères à café de pâte dans une casserole d'eau bouillante. Les boulettes sont cuites quand elles remontent a la surface
- Poellez les légumes et faites cuire les pâtes
- Mélangez les ingrédients de la sauce et faite cuire 20min pour que les carottes soient cuites puis 5 min avant la fin de la cuisson rajoutez les boulettes
- Une assiettes, quelques graines de courge et du thym par dessus et c'est prêt !
Verser la préparation mixée dans une assiette. Ajouter ensuite le coulis de tomates et les tomates concassées en saison, ainsi que les lentilles. Des pâtes, des pâtes … oui, mais ! Toutes les meilleures recettes de cuisine sur pâtes végétariennes. Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne).
Maintenant que vous avez revu la recette de Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne), et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
