Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur aubergines farcies à la veggie ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Aubergines farcies à la veggie est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez cuire aubergines farcies à la veggie en utilisant 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de aubergines farcies à la veggie :
- Fournir 2 grosses aubergines
- Utilisation 1 oignons
- Fournir 2 gousses d'ails
- Vous avez besoin 4 carottes
- Préparer 2 tomates
- Vous avez besoin sel / poivre
- Vous devez vous préparer 1 càc de curry
- Préparer 1 càc de crème fraiche
- Vous devez vous préparer 1 càc de sauce soja
- Utilisation 1 càc de concentré de tomate
- Préparer 200 g quinoa
- Vous avez besoin Du romarin et du basilic (vous pouvez utilisez ces aromates en poudre)
Aubergines farcies à la veggie pas à pas :
- Tout d'abord préchauffez votre four à 230 °C, pendant ce temps quadrillez vos aubergines, versez un filet d'huile d'olive et du sel dessus. Enfournez les 20 minutes.
- Pendant que vos aubergines sont au four, faites cuire tout le reste à la casserole. Incorporez les épices et aromates à la fin de cuisson. Après avoir fait cuire vos légumes, passez à la cuisson de votre quinoa. D'ailleurs je préfère utiliser le quinoa que le boulgour pour les farces car c'est moins sec.
- Une fois que tout cela est fait, garnissez vos aubergines, une couche de quinoa, puis une couche de légumes. Vous pouvez rajouter du fromage par dessus pour plus de gourmandise, pour ma part j'ai utilisé de la levure malté. Puis enfournez tout cela, environ 10 minutes. A la sortie du four, ça crépite :).
Maintenant que vous avez revu la recette de Aubergines farcies à la veggie, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Aubergines farcies à la veggie recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
