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Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Burger aux pois chiches et fanes de carottes (vegan) est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir burger aux pois chiches et fanes de carottes (vegan) en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de burger aux pois chiches et fanes de carottes (vegan) :
- Fournir 80 g fanes
- Préparer 1 grosse gousse d'ail
- Utilisation 1 oignon
- Fournir 300 g pois chiches cuits
- Utilisation 2 cs levure maltée
- Vous avez besoin 20 g fécule
- Vous avez besoin 1 cs graines de lin
- Vous avez besoin 3 cs d'eau
- Vous avez besoin Sel, poivre
Burger aux pois chiches et fanes de carottes (vegan) pas à pas :
- Faire un "oeuf" de lin : Moudre les graines, ajouter 3 cs d'eau, mélanger et réserver.
- Mixer les fanes, l'ail et l'oignon coupés en morceaux.
- Ajouter les pois chiches et mixer à nouveau mais pas trop pour garder des morceaux.
- Ajouter le reste des ingrédients, y compris "l'oeuf" de lin.
- Assaisonner.
- Façonner les burgers et les faire cuire quelques minutes dans une poêle légèrement graissée.
- On peut en préparer plusieurs et les congeler sans problème.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Burger aux pois chiches et fanes de carottes (vegan), cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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