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Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices :
- Fournir pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Fournir lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Vous avez besoin oignon jaune
- Fournir grosse carotte ou deux petites
- Vous avez besoin purée de tomate
- Préparer d'huile d'olive
- Fournir ras el hanout
- Vous avez besoin paprika
- Préparer cumin
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices instructions :
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
