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La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Pain au lentilles de corail germées , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire pain au lentilles de corail germées tue avoir besoin 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pain au lentilles de corail germées :
- Préparer 200 g lentilles de corail
- Fournir 20 g graines de lins moulues
- Vous devez vous préparer 15 g d'huile d'olive
- Fournir 1 cuillère à café bicarbonate de soude
- Préparer 1 cuillère à café vinaigre de cidre
- Utilisation 1/2 cuillère à café sel
- Vous devez vous préparer des épices selon vos goûts
- Vous avez besoin 30 ml d'eau tiède
N'oubliez pas de les rincer dés que vous le. Mixer les lentilles corail très finement. J'ai utilisé un vieux moulin à café. Mélanger la poudre obtenue avec la farine, le sel, les graines.
Pain au lentilles de corail germées pas à pas :
- Laisser tremper les lentilles de corail dans de l'eau pendant 6 heures, puis le faire germer pendant 36 heures (le rincer 2 fois par jour).
- Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une préparation crémeuse, ou moins longtemps si vous souhaitez une texture plus granuleuse.
- Verser la préparation dans un moule préalablement tapissé de papier sulfurisé, et faire cuire pendant 35 mn à 180
Graine de lentilles vertes, corail, blondes De la famille des Légumineuse, la graine germée de lentilles vertes, corail, blondes possède plusieurs aspect. Ce sont les lentilles corail que l'on retrouvent le plus. Il existe également des lentilles roses bonne pour la germination. Goût: Goût plus ou moins prononcé selon les espèces, les corail ont une saveur plus délicate. Les placer dans un récipient couvert qui laisse passer un peu d'air.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pain au lentilles de corail germées, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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