Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite courgettes, épinard avec sardines ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Courgettes, épinard avec sardines recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
Vous pouvez cuire courgettes, épinard avec sardines en utilisant 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de courgettes, épinard avec sardines :
- Vous avez besoin quelques Sardines
- Préparer 1 Ail et
- Vous avez besoin 2oignons
- Vous devez vous préparer 1 Courgette
- Utilisation Huile d’olive
- Utilisation épinard
Hacher le piment et l'ail puis leur ajouter le jus de citron. Egoutter les sardines soigneusement puis les badigeonner du mélange ail. Dégustez ce clafoutis courgette et sardines ! En entrée ou pour un plat léger, on se régale avec ce clafoutis salé.
Courgettes, épinard avec sardines instructions :
- Faire revenir 2 gousses d’ail et 1 oignon dans l’huile d’olive
- Rajouter les courgettes coupées en cubes
- Les épinards et laisser mijoter 5’
- A la fin rajouter les sardines, ici servi avec brocoli et carottes à la vapeur
Lavez les Coupez grossièrement les sardines et ajoutez les par dessus la préparation. Terminez en posant les dernières courgettes (par exemple en rosace). Veloute d'epinard a la feta, Gaufre d'épinard et cabillaud pané, Poulet aux épinards, pois chiches et parmesan. Les meilleures recettes d'épinard avec photos pour trouver une recette d'épinard facile, rapide et délicieuse. Chaussons sardines-épinard au cumin Ecaillez les sardines, coupez-leur la tête et videz-les.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Courgettes, épinard avec sardines, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Courgettes, épinard avec sardines recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
