Si vous recherchez une recette quiche thon courgettes mais et chèvre, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche thon courgettes mais et chèvre ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiche thon courgettes mais et chèvre recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À faire quiche thon courgettes mais et chèvre tue seul besion 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche thon courgettes mais et chèvre :
- Préparer 100 g thon
- Vous devez vous préparer 200 g maïs
- Utilisation 150 g courgette
- Préparer 5 feuilles de brick
- Vous devez vous préparer 100 g chèvre
- Préparer 200 ml crème fraîche (4%)
- Préparer 4 oeufs
- Vous devez vous préparer Herbes de provence
- Vous avez besoin Ail semoule
- Fournir Sel
- Utilisation Poivre
- Vous devez vous préparer 1 cuillère a soupe d'Huile d'olive
Disposer par dessus le thon, les rondelles de tomates. Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide. La quiche, c'est tellement bon et tellement pratique quand on a des restes dont on ne sait pas quoi faire ! On peut y mettre tout ce qu'on aime finalement : fromages, charcuteries.
Quiche thon courgettes mais et chèvre instructions :
- Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille
- Ajoutez le maïs
- Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation
- Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation
- Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance
- Mettre au four à 200°C pendant 30min
- Laissez refroidir c'est prêt !
Quiche Thon Courgette Chèvre Ces quelques degrés de plus font un bien fou à mon moral ! Ça me donne envie de fraîcheur et de recette à manger aussi bien chaude que froide. Ça a été le cas avec cette quiche, idéal pour les prochains pique-niques ou les sorties plages. Mettre la pâte dans un moule à tarte, déposer le thon puis les tomates découpées en rondelles, le fromage de chèvre ou la mozzarella découpés en tranches. Puis préparer l'appareil dans un saladier verser la crème, l oeuf, le sel le poivre, les feuilles de basilic et le… Quiche légère aux courgettes, tomates et chèvre WW, recette d'une délicieuse quiche légère, bien gourmande aux saveurs ensoleillées, facile à réaliser et parfaite à servir chaude ou froide avec une salade pour un repas WW. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien. Quiche au thon et à la tomate Quiche au saumon et au maïs Quiche au Saumon et au brocoli Recette Quiche aux courgettes et thon.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Quiche thon courgettes mais et chèvre, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Quiche thon courgettes mais et chèvre recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
