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Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Quiche gourmande chèvre-courgettes est peut-être parfaite pour vous.
À faire quiche gourmande chèvre-courgettes tue avoir besoin 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche gourmande chèvre-courgettes :
- Utilisation 1 pâte brisée
- Fournir 1 courgette de taille normale (1 petite serait trop juste)
- Préparer 2 œufs
- Vous devez vous préparer 25 cl lait
- Vous devez vous préparer 25 cl crème fraîche épaisse allégée
- Préparer 1 chèvre frais (type Soignon)
- Fournir Emmental râpé
- Vous devez vous préparer Herbes de Provence
- Fournir Huile d'olive
- Utilisation Sel
- Préparer Poivre
Laver les courgettes et les éplucher, en retirant une bande de peau sur deux, pour l'aspect et la tenue des morceaux. Découper les courgettes en quatre et les faire revenir dans un fait-tout juqu'à ce qu'elle soient cuites, mais encore un peu fermes. Une recette super gourmande de quiche courgettes et chèvre qui ravira vos papilles pour cet été. Idéale à déguster tiède ou froide, vous pouvez la servir au dîner, lors d'un apéritif dînatoire, d'un pique nique, bref, les possibilités sont multiples !
Quiche gourmande chèvre-courgettes instructions :
- Couper la courgette en rondelles. Les faire sauter environ 15min dans une poêle avec de l'huile d'olive et les herbes de Provence.
- Dans un saladier : battre les œufs puis ajouter le lait, la crème, le sel et le poivre.
- Placer du papier sulfurisé dans un plat à tarte puis étendre par dessus la pâte. Ajouter les courgettes.
- Ajouter le mélange puis les rondelles de chèvre frais et l'emmental râpé.
- Placer le plat dans un four préchauffé à 230 degrés pendant 30min. Vérifier la cuisson, besoin de 40min si le four est ancien.
Attention, elles peuvent vite être super caloriques entre la crème fraîche, le fromage. Mais il y a des astuces pour alléger les quiches et les tartes, tout en se. Nous vous conseillons d'accompagner cette quiche avec quelques feuilles de. Une recette de quiche gourmande et légère. Une recette super gourmande de quiche courgettes et chèvre qui ravira vos papilles pour cet été.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Quiche gourmande chèvre-courgettes, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche gourmande chèvre-courgettes recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
