Si vous cherchez des recette à base de quiche gourmande chèvre-courgettes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche gourmande chèvre-courgettes ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner quiche gourmande chèvre-courgettes de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche gourmande chèvre-courgettes! Tout d’abord, du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
À cuire quiche gourmande chèvre-courgettes tue seul besion 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche gourmande chèvre-courgettes :
- Vous devez vous préparer 1 pâte brisée
- Vous devez vous préparer 1 courgette de taille normale (1 petite serait trop juste)
- Vous avez besoin 2 œufs
- Utilisation 25 cl lait
- Utilisation 25 cl crème fraîche épaisse allégée
- Fournir 1 chèvre frais (type Soignon)
- Utilisation Emmental râpé
- Utilisation Herbes de Provence
- Vous devez vous préparer Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel
- Préparer Poivre
Laver les courgettes et les éplucher, en retirant une bande de peau sur deux, pour l'aspect et la tenue des morceaux. Découper les courgettes en quatre et les faire revenir dans un fait-tout juqu'à ce qu'elle soient cuites, mais encore un peu fermes. Une recette super gourmande de quiche courgettes et chèvre qui ravira vos papilles pour cet été. Idéale à déguster tiède ou froide, vous pouvez la servir au dîner, lors d'un apéritif dînatoire, d'un pique nique, bref, les possibilités sont multiples !
Quiche gourmande chèvre-courgettes instructions :
- Couper la courgette en rondelles. Les faire sauter environ 15min dans une poêle avec de l'huile d'olive et les herbes de Provence.
- Dans un saladier : battre les œufs puis ajouter le lait, la crème, le sel et le poivre.
- Placer du papier sulfurisé dans un plat à tarte puis étendre par dessus la pâte. Ajouter les courgettes.
- Ajouter le mélange puis les rondelles de chèvre frais et l'emmental râpé.
- Placer le plat dans un four préchauffé à 230 degrés pendant 30min. Vérifier la cuisson, besoin de 40min si le four est ancien.
Attention, elles peuvent vite être super caloriques entre la crème fraîche, le fromage. Mais il y a des astuces pour alléger les quiches et les tartes, tout en se. Nous vous conseillons d'accompagner cette quiche avec quelques feuilles de. Une recette de quiche gourmande et légère. Une recette super gourmande de quiche courgettes et chèvre qui ravira vos papilles pour cet été.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche gourmande chèvre-courgettes, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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